防府市エステハイパーナイフで痩せるための必要知識５ | 防府市でマッサージの施術を行いむくみや便秘等様々なお悩みを改善へと導きます

こんにちは😃

腱引きサロンLumineです♪

本日は、肥満に対してのリスクについてお伝えします

 

リスクって？

肥満遺伝子を知り、

身体に合うダイエットを行うことで

効率よくダイエットを行うことができます。

 

リスクの種類には以下の三つあります。

・糖リスク

・脂リスク

・筋肉リスク

それぞれの体質によって、行うべき

ダイエットが変わってきます。

 

ちなみに私は

脂・筋肉リスクです

このように混合型もありますし、

全リスクをお持ちの方も知っています。

 

こちらを調べるには、

専門機関や導入済みのエステサロンで

調べてもらうことが可能ですが、

簡単にリスクの人の特徴や、痩せ方をご紹介していきます。

 

★糖リスク

リンゴ型とも呼ばれます。

そんな方の特徴は・・・

□子供の頃はまる顔だった

□お腹周りから太りはじめる

□ご飯、パン、パスタ、甘いものが好き

□体温は低め

□肩こりがある

□内臓脂肪がつきやすい

 

●脂リスク

洋ナシ型とも呼ばれます。

そんな方の特徴は・・・

□子供の頃は太ももや

　お尻はむちむちだった

□下半身から太り始める

□皮下脂肪がつきやすい

□汗はかくが手足が冷える

□太ももやお尻に

　セルライトがつきやすい

□からあげやマヨネーズなどが好き

 

◆筋肉リスク

バナナ型とも呼ばれます。

そんな方の特徴は・・・

□子供の頃は痩せ型だった

□ある年齢から太り始めた

□胃が弱まりやすい

□筋肉量が少ない

□健康的な食事をしているつもり

 

皆さんはどれに当てはまりましたか？

次回からは、各リスクについて

具体的な体質や痩せ方などをお伝えしていきます。