防府市エステハイパーナイフ お尻の豆知識1

2020/10/10 ブログ
理想のヒップ

こんにちはsmiley

腱引きサロンLumineです♪

今回はあなたのお尻診断!!についてお伝えしますheart

 

お尻のタイプがわかれば、理想のヒップメイクは目の前です。

 

皆さんチェックしてみましょうsmiley

1〜4まであるのでチェックが一番多いものがあなたの尻タイプです!

 

1:

□猫背だと思う

□仕事や育児で、何時間も座りっぱなしのことが日常的にある

□小股で歩く

□下半身がむくみやすい

□産後や加齢とともにO脚がひどくなっている

□ショーツからおしりがはみ出る(ショーツのサイズを上げた)

□運動不足だ(身体を動かすことが苦手)

 

2:

□股関節がかたい

□筋力がない、体力がない

□冷え性

□胃もたれしやすい

□肩こり、腰痛がある

□内股で歩く

□やせ型、食べても太りにくい

 

3:

□下っ腹がぽっこり出ている

□太ももが張っている

□腰がかなり反っている自覚がある

□あおむけで寝るのが辛いor腰が痛くなる

□靴の外側が多くすり減る

□座る姿勢に気をつけても、腰が反ってしまうor腰が痛くなる

□ヒールの高い靴をよく履く

 

4:

□腰まわりのお肉が気になる

□やせにくいorくびれができにくい

□重たいものを持ったりよく歩いた日は、脚のつけ根(骨盤サイド)が痛くなる

□太もものつけ根の部分が出っ張っている

□昔のデニムが骨盤で引っ掛かって履けなくなった

□太ももがボコボコしてセルライトがある

□膝の上にお肉がのっかっている

 

 ■尻のタイプ

1.「たれ尻洋ナシ」タイプ

2.「ぺったんこ尻」タイプ

3.「反り腰でっ尻」タイプ

4.「四角ピーマン尻」タイプ

 

お尻のタイプは分かりましたか?

次はお尻タイプ別の対策をお伝えします!