防府市エステハイパーナイフ 糖化って何??

2020/11/03 ブログ
糖化のダメージ

こんにちはsmiley

腱引きサロンLumineです♪

本日は糖化って何?についてお伝えしますheart

 

 

糖化ってなんでしょう??

 

 

糖化とは・・・・

 

身体の中でたんぱく質と余分な糖が結びついてタンパク質が変性、劣化してAGEsという名の老化物質を生成する反応をいいます。

AGEsは分解されにくく、蓄積していくことで肌や髪、骨など全身の老化を進行させ、さらに体調不良や様々な病気にもつながっていきます!

 

糖化を体温の熱が引き金になることから

『身体が焦げる』とも表現します。

 

例えば・・・

ホットケーキは牛乳や卵に砂糖を混ぜて焼くと、こんがりと褐色に変化して美味しそうな香りを放ちますが、この反応こそが糖化反応なんです。

 

AGEsが真皮のコラーゲンに蓄積されると、肌の弾力が失われて‥‥

    ・たるみ

 ・くすみ

 ・シワ   に展開してしまいます!

 

糖化を防ぐ生活週間

 ・ゆっくり食べる

 ・食事は抜かない

 ・野菜から食べる

 ・炭水化物を摂りすぎない

 ・食べすぎない

 ・ストレスの回避・解消

 ・適度に運動する

 ・サプリを取ろう!

 

肌代謝が乱れると糖化でできた老廃物や変性・劣化してしまった繊維が滞りがちなため、糖化されやすい生活習慣を続けていると加速度的にたるみやシワが増大するので注意が必要です!!

 

糖化ってお分かりになりましたか?

放っておくとものすごく恐ろしいものなんです!!!