防府市エステハイパーナイフ パイナップルで痩せるの?

2021/02/08 ブログ
パイナップルで痩せるの?

こんにちはsmiley

腱引きサロンLumineです♪

本日は、パイナップルで痩せるの?についてお伝えしますkiss

 

【タンパク質を消化しやすくするパイナップル】

 

パイナップルは、多くの栄養素を含んでいます。

(1) ビタミンC・B1・B6・葉酸

・パントテン酸などのビタミン

(2)マンガン・銅・亜鉛・カリウムなどのミネラル

が含まれています。

 

栄養豊富な、ダイエット向きのフルーツです!

 

もっとスゴイのは・・・

 

タンパク質の消化を助けてくれることなんです!!!

 

ブロメリという強力な

タンパク質分解酵素のはたらきです。

 

引き締まったカラダづくりにタンパク質が大事!!

(お肉・魚・卵・大豆など)

というのは知られていますが・・・

 

ここで知っておきたいのは、

きちんと消化しなければ意味がない!!

ということなんです。

 

・お腹が張っている!

・ガスがよく溜まる・出る!!

・便秘がち‥!!!

というような方は要注意です!!

 

タンパク質を

消化できていないかもしれません!!!

 

そんな時にパイナップルのブロメリンは、

タンパク質の吸収を

助けてくれて腸内も整えてくれる

などあなたの味方になってくれます!!

 

ハンバーグの付け合わせ

酢豚に入っているのはこのためなんですね!!

 

オススメのタイミングは・・・

朝に食べることです!!

 

・タンパク質分解酵素のブロメリン

・ 糖質・脂質の代謝促進に役立つマンガン

 

朝に摂ることによって

消化器官が働きやすくなります!!!

 

パイナップルは、日本では1年中コンビニや

スーパーで買うことができます。

 

カットされているものや

冷凍のものが非常に便利ですよねsmiley

是非是非! 朝パイナップルを試してみてください!!

 

パインや柑橘系の果物は

朝に食べると肌に良くないって聞いたけど??

という方に説明します!

 

肌への影響はありません!!

紫外線に反応して肌にダメージを与える物質

ソラレンが入っているから・・・

 

柑橘系フルーツやキウイ・パイナップルを

朝に食べると肌に良くないという情報がありますが、

これは過去に、ソラレンが含まれる

日焼け止めの化粧品が販売され

肌にシミができる現象が起きたことが、

メディアの飛躍した報道で・・・

ソラレンが含まれる果物を朝食べるとよくない!!

に変わってしまったようです。surprise

 

実際に、シミが多くなったと

お客様から報告を受けたことは全くないですよ!!

※キウイやオレンジ、グレープフルーツも同様です。

 

ご心配なく!!!