防府市エステ痩身ハイパーナイフ体脂肪率が急に増える理由

2021/04/01 ブログ
体脂肪率が増えるワケ

こんにちはsmiley

腱引きサロンLumineです♪

本日は、体脂肪率が1日で急に増える理由についてお伝えしますheart

 

【体脂肪率って急に増えたりするの??】

家の体重計やジムに設置されている体組成計などの測定時。

「体重は減ったけど体脂肪率

が増えてる‥‥なんなん?」

なんて経験ありませんか?

 

なぜそんな悲しい現象が起きてしまうのでしょうか??

 

そもそも多くの体重計は体内に微弱な電流を流す

「生体電気インピーダンス法」

という分析法を使って体脂肪量筋肉量を測定していますsmiley

 

具体的には・・・

電気を流す事で

「電流の流れにくい脂肪組織」

「電流の流れやすい電解質組織(筋肉、水分など)」

を判別しています。

 

つまり体の水分量が少ない時に体重計は、

 

「全然筋肉がないやん!じゃあ体脂肪多そうだな」

と推定して数値を出すんです。

 

特に・・・

運動後や入浴後など汗をかいた

後は水分量が減るので体重は減るけど、体脂肪率が高く出てしまう!

なんてことが起こってしまうんですねcrying

 

以上のことから・・・

体重計で測定される体脂肪率というのは体内の水分量で左右されてしまうものなんです!!

 

体重計の数値は「測定値」ではなく「推定値」なので参考程度に留め、

 

見た目の変化をしっかり

見ていくようにしましょうね!!