防府市エステハイパーナイフとキャビZERO姿勢が悪いと太る?

2021/06/17 ブログ
姿勢が悪いと太る??

こんにちはsmiley

腱引きサロンLumineです♪

本日は、姿勢が悪いと太りやすくなるって本当?についてお伝えしますheart

 

【姿勢改善とダイエット】

人からの第一印象は3秒で決まる

言われています。

その中でも、「視覚情報」55%近く

あるそうです!!

 

姿勢はその中でもとても重要です!!

 

人間は普段から何気なく生活をしていますが、

多くの筋肉を使い、エネルギーを消費しています。

 

しかし・・・

 

姿勢が悪いとおなかやおしりの骨や

骨盤が歪んでしまい、

リンパの流れが悪くなります。

 

この状態が続くと・・・

 

内臓の位置が下がったり

体に中が歪んでしまうので

内臓の働きが落ちて、

エネルギーの代謝効率が悪くなり、

太りやすい身体になってしまいます!!crying

 

 

【正しい姿勢って?】

 

①体がどちらにも傾いていない

②肩の高さが水平である

③左右の重心が均等である

 

猫背や反り腰で背骨が変な形に曲がるため、

上半身はあごを軽く引いて背骨を伸ばし、

お腹を引っ込めることを常に意識しましょう。

 

姿勢が改善することで

骨盤や内臓が正しい位置に戻り、

健康的な身体へと導きます。

 

 

【姿勢を改善して痩せやすい身体を♪】

 

姿勢を改善することで

痩せやすい体質を作るだけでなく、

身体のラインをキレイに整えて

あなたの印象を変えてくれます!!

 

下がりがちなバストを上向きに

導いてくれるうれしい効果もあります♪♪

 

正しい姿勢を意識して

美ボディを作っていきましょう!!heart