バスケのリバウンド着地で足首にズキッと痛みが！！
腱引きサロンLumineです
いつもブログをご覧頂きまして誠にありがとうございます
今回は、
《バスケのリバウンドでの着地で足首にズキッと痛みが！！》
下松市10代高校生の方の来店です。
バスケットボールの練習中に、ゴール下のリバウンドの際のジャンプ後の着地でバランスを崩して、足首にズキッと痛みが！！
シップをして対応したものの・・・
だんだんと痛みが増してきて歩行にも支障が！
翌朝には更に腫れがひどくなり、当店に来られました。
当時の状況と足の状態から・・・
内反捻挫のご様子。
施術は・・・
第三腓骨筋・長趾伸筋をメインに手技を。
更に、滑液鞘沿いにサスリ技を。
少々時間がかかりましたが・・・
施術後、軽くジャンプが出来るまでに復活されました！！
自宅ケアとして、
「腱引き運動」の中の「つま先立ち」「足のグーパー運動」の実践をお伝えしました。
腱や筋肉は・・・
運動・習慣・外部からの衝撃で、通常収まっている位置から外れたり、ねじれたりします。
定位置にいない筋肉は、普段よりも遠回しに骨を引っ張るので、関節などに負荷がかかり、最終的に全身の骨格にまで歪みが生じて、故障をもたらします。
腱を正しい位置に戻す作業をする腱引きは、理にかなった方法と言えます。
腱引きは、アスリートの皆さんのボディメンテナンスにも最適です♪
山口防府道場は、筋整流法協会の認定を受けておりますので、安心安全に施術を受けられます。
スポーツ障害や急な捻挫などでお困りの方はお気軽にお声掛けください♪♪
＋＋＋＋＋＋＋
山口防府道場
腱引きサロンLumine
山口県防府市江泊４７８ー５
090−2006−0789
＋＋＋＋＋＋＋
＃腱引きサロンLumine
＃山口防府道場
＃山口県下初腱引き道場
＃筋整流法腱引き療法
＃防府市トータルボディケア
＃防府市エステとボディケアコラボサロン
＃スポーツ障害改善
＃捻挫修復術
